ソルフェジオ周波数のバイノーラルビート。ひとつ選んで、目を閉じて。
これは特定の脳波状態に寄せることを狙った周波数設計です。心地よさは人それぞれ。医療的な効果を約束するものではないので、自分の身体の声を最優先に、無理のない範囲で。